כאבי גב תחתון – סיפור ההחלמה של יגאל

יגאל (61), הגיע אלי לטיפול בשיטת בואן בגלל כאבי גב תחתון והקרנות לרגל. האבחנה: פריצת דיסק. הוא ניסה כמה סוגי טיפולים שלא עזרו, ואז קיבל המלצה להגיע אלי.
בפגישתנו הראשונה הוא אמר שאינו מבין איך הגיע למצב הזה. הוא שומר מאוד על בריאותו, אוכל בריא ומתאמן חמש פעמים בשבוע במשך שנים.
בבדיקה שעשיתי לו גיליתי שהשרירים באזור הגב התחתון והאגן נוקשים מאוד. נוקשות מתמשכת כזו יכולה לגרום לכאבי גב תחתון.

כמה מילים על שיטת בואן

שיטת בואן פותחה באוסטרליה לפני כ-50 שנה, וכיום היא נלמדת ומיושמת בכמאה מדינות.
בטיפול עושים תנועות פריטה עדינות ומדויקות בצמתים של עצבים ושרירים ברחבי הגוף.
בין כל כמה תנועות יש הפסקה של כמה דקות, שמטרתה לאפשר לגוף להתאזן ולהתחיל לשחרר את הכאב.

איך המצב הרגשי משפיע על כאבי גב תחתון?

בפגישה השלישית יגאל סיפר שהוא מרגיש שמתחילה הקלה בכאבים.
החלטתי לשאול אותו למה הוא התכוון כשאמר בפגישה הראשונה שהוא נוטה להיות עצבני. ביקשתי שיסביר איך העצבנות שלו מתבטאת.
"אתן לך דוגמה. כשאני באוטו ברמזור אדום אני מסתכל מסביב ובודק אם ברכבים שלידי כולם חגורים. אם הנהג לא חגור אני מסמן לו לחגור. אם אני רואה שיש מאחור ילדים שלא חגורים… וואו, זה ממש מרגיז אותי! אני מסמן לנהג לפתוח את החלון ואומר לו בכעס: זה נראה לך בסדר שאתה עם חגורה אבל שהילדים ייפגעו אם תקרה תאונה?"
הוא סיפר שלרוב הוא מקבל תגובות כועסות מהנהגים שאליהם פנה.

הסתכלתי עליו ולכמה רגעים השתרר שקט.
הוא הוריד את ראשו ואמר שנראה לו שאולי העצבנות שלו קשורה לכך שאימו נפטרה כשהיה בן ארבע.
הוא סיפר שאביו הפך עסוק מאוד בעסקיו, ושלאחר מות אימו הוא בקושי ראה את אותו.
יגאל, שהיה הלום צער בעצמו, נאלץ להדחיק את צערו, ולמעשה ממותה של אימו גידל את עצמו.
הוא נותר שעות וימים לבדו, ולמעשה מבחינה רגשית הוא התייתם גם מאביו, ונשאר בודד בעולם.

אמרתי ליגאל שזה סיפור קשה וכואב, שנראה שעורר בו מתח מתמשך.
ראיתי דמעה מבצבצת מעינו, והוא התחיל למשוך באפו.
אמרתי לו ברוך שזה לא פשוט להיות ככה בעולם, ושכנראה הוא לא ממש עיבד את החוויות הקשות של ילדותו.
אמרתי גם שזה מאוד ברור לי למה הוא כל כך מתקומם כשהוא רואה ילדים לא חגורים, כי להיות בלי חגורת בטיחות זה כמו להיות בלי מישהו שמחזיק ושומר, וזה מאד מובן שזה כואב לו לראות.
זרם הדמעות בעיניו התגבר. לקחתי את כף ידו והחזקתי אותה בין ידי. ישבנו שם ככה כמה דקות בזמן שהבכי הרעיד את גופו. כנראה שזו הייתה הפעם ראשונה שבה הוא הרשה לעצמו לבכות בנוכחות אדם אחר. לאחר כמה דקות זרם הדמעות נחלש ויגאל אמר שהוא מרגיש הקלה.

יגאל הגיע אלי לעוד שלושה טיפולים בשיטת בואן, וההקרנות לרגל וכאב גב תחתון מהם סבל עברו לגמרי.
חודשיים לאחר מכן הוא עדכן אותי שבעקבות התהליך איתי הוא התחיל טיפול רגשי, ומרגיש שהוא משמעותי עבורו.
זה היה סיפוק גדול בשבילי לחבר את יגאל למקורות הרגשיים של כאביו, וכמובן לעזור לו להיפטר מהם.

אני מתמחה בטיפול באנשים שסובלים מכאבים.
אם יש לכם כאבי גב תחתון צרו קשר ותתחילו להרגיש טוב.